Gottman çiftinin 40 yıllık araştırması mutlu ilişkilerin sırrını açıkladı

Psikolog John ve Julie Gottman tarafından yürütülen 40 yıllık araştırma, uzun soluklu ilişkilerin temelinde karşılıklı saygı ve esnekliğin yattığını ortaya koydu. Çalışma, büyük jestlerden ziyade partnerlerin birbirini ciddiye alması ve duygusal ihtiyaçlara öncelik vermesinin ilişkiyi güçlendirdiğini gösteriyor. Uzmanlar, telefonu bırakıp partneri can kulağıyla dinlemenin ve empati kurmanın çatışmaları yapıcı bir zemine taşıdığını vurguluyor.