Kortizol hormonunun vücut fonksiyonları ve stres üzerindeki etkileri

Kortizol, vücudun stres yanıtını düzenleyen ve metabolizma üzerinde kritik rolleri bulunan bir hormondur. Marmara Üniversitesi'nden Prof. Dr. Hülya Gözü, hormonun sabah saatlerinde en yüksek seviyeye ulaştığını ve dengesizliğinin Cushing sendromu gibi hastalıklara yol açabileceğini belirtiyor. Yorgunluk, hipertansiyon ve kilo alımı gibi belirtilerle kendini gösteren kortizol yüksekliği, sağlıklı beslenme ve stres yönetimi ile kontrol altına alınabiliyor.