Flavanol içeren gıdalar erkeklerde uzun süreli oturmanın damar sağlığına etkisini azaltıyor

Yapılan yeni bir araştırma, kakao, elma ve yaban mersini gibi flavanol açısından zengin gıdaların, erkeklerde uzun süre oturmanın damar fonksiyonları üzerindeki olumsuz etkilerini engellediğini ortaya koydu. Uzun süre hareketsiz kalan erkekler üzerinde yapılan testlerde, yüksek flavanol tüketenlerin damar sağlığının korunduğu ve tansiyonlarının dengede kaldığı gözlemlendi. Bilim insanları, bu besinlerin modern yaşam tarzının getirdiği hareketsizliğe karşı koruyucu bir yöntem olabileceğini belirtti.