Yanlış Yatak ve Yastık Seçimi Omurga Sağlığını Tehdit Ediyor

Uzmanlar yanlış yatak ve yastık seçiminin omurga yapısını bozduğunu belirtiyor

Medipol Bahçelievler Üniversite Hastanesi'nden Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, yanlış yatak ve yastık kullanımının kronik ağrılara, boyun düzleşmesine ve fıtığa yol açtığını açıkladı. Uzmanlar, omurga sağlığını korumak için orta sertlikte yataklar ve boyun boşluğunu destekleyen ortopedik yastıkların tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor. Ayrıca deforme olmuş yatakların ortalama 7-8 yılda bir değiştirilmesi gerektiği belirtiliyor.

Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu'ndan yanlış yastık ve yatak kullanımına uyarı

Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, yanlış yatak ve yastık seçiminin omurga yapısını bozarak bel ve boyun fıtığı gibi kronik rahatsızlıklara yol açabileceği konusunda uyardı. İdeal uyku için orta sertlikte yatakların ve boyun boşluğunu destekleyen ortopedik yastıkların tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca deforme olmuş yatakların ortalama 7-8 yılda bir değiştirilmesinin sağlık açısından kritik olduğunu vurguladı.

Uzmanından ideal yatak ve yastık seçimi için kritik uyarılar

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, yanlış yatak ve yastık seçiminin uzun vadede bel ve boyun fıtığına yol açabileceğini belirtti. Orta sertlikte ve vücut formunu destekleyen yatakların tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Sucuoğlu, yatakların ortalama 7-8 yılda bir yenilenmesi gerektiğini ifade etti. Yanlış yastık kullanımının ise boyun düzleşmesine zemin hazırladığına dikkat çekildi.