Sabahları sıcak su içmenin sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?

Sabahları sıcak su içme alışkanlığı sosyal medya trendleriyle popülerleşse de bilimsel kanıtlar bu uygulamanın metabolik bir mucize olmadığını gösteriyor. Uzmanlar, sıcak suyun sindirime yardımcı olabileceğini ancak yağ yakma veya detoks gibi iddiaların bilimsel bir dayanağı bulunmadığını belirtiyor. Geleneksel tıp uygulamalarına olan ilginin modern tıbba yönelik azalan güven ve bütünsel sağlık arayışından kaynaklandığı ifade ediliyor.