Diyetisyen Özger'den vertigo semptomlarını azaltan beslenme önerileri
Diyetisyen Burcu Akbeyaz Özger, vertigo semptomlarını hafifletmek için paketli gıdalar, yüksek tuz ve kolesterol içeren besinlerden uzak durulması gerektiğini belirtti. İç kulak dengesini korumak adına Akdeniz tipi beslenme modelini öneren Özger, günlük 2-2,5 litre su tüketiminin önemine dikkat çekti. C vitamininden zengin meyveler, sebzeler ve omega-3 kaynaklarının vertigo şikayetlerini azaltmaya yardımcı olabileceği ifade edildi.
Aşağıdaki anahtar kelimeler, kurum ve yer bilgileri bu haberi aktaran 1 farklı kaynaktan yapay zeka ile çıkarılmış ve birleştirilmiştir.
Anahtar Kelimeler
Bu sayfadaki özet, başlık, duygu analizi, anahtar kelimeler ve varlık bilgileri yapay zeka tarafından otomatik olarak oluşturulmuştur. İçerik, farklı haber kaynaklarından toplanan bilgilerin AI ile işlenmesi sonucu üretilmiştir. Hatalar veya yanlışlıklar içerebilir. Doğrulama için lütfen orijinal kaynaklara başvurunuz.